Som forsker i fysisk aktivitet er det spørgsmål, jeg oftest får: ”Hvor lidt er nok til at holde mig i live?” Jeg plejer at svare: ”5 km/t! for det er manden med leens tophastighed!” . Tallet kommer fra en australsk undersøgelse, som viser, at for ældre er der en klar sammenhæng mellem ganghastighed og risikoen for at dø. Forskerne målte ganghastigheden for 1.700 mænd, der alle var over 70 år, og fulgte derefter mændenes overlevelsesrate over de følgende fem år. I...