Mindfulness matcher medicin mod depression Gruppeterapi med mindfulness er lige så godt for svært deprimerede som antidepressiv medicin, men helt uden bivirkninger, viser forskning.

At sidde i en gruppe af ligestillede og meditere, øve sig i at være tilstede i nuet og acceptere negative følelser uden at lade sig rive med af dem er en del af en mindfulness-baseret gruppeterapi for svær depression, der i et nyt studie har vist sig lige så effektiv som antidepressiv medicin. Det skriver […]

Desværre, kun abonnenter har adgang til at læse denne artikel.

Få et prøveabonnement