Mindfulness matcher medicin mod depression Gruppeterapi med mindfulness er lige så godt for svært deprimerede som antidepressiv medicin, men helt uden bivirkninger, viser forskning.

Desværre, kun abonnenter har adgang til at læse denne artikel.

Få et prøveabonnement

At sidde i en gruppe af ligestillede og meditere, øve sig i at være tilstede i nuet og acceptere negative følelser uden at lade sig rive med af dem er en del af en mindfulness-baseret gruppeterapi for svær depression, der i et nyt studie har vist sig lige så effektiv som antidepressiv medicin. Det skriver […]