Jorn Helge

Ukendte forskelle på styrke- og konditionstræning Styrketræning og konditionstræning påvirker kroppen forskelligt, når det kommer til, hvilke hormoner kroppen sender ud i blodet. Det viser ny forskning fra Center for Sund Aldring og Metabolismecentret på Københavns Universitet. Det kan på sigt få betydning for, hvilken træningsform man skal anbefale til f.eks. diabetikere.

Desværre, kun abonnenter har adgang til at læse denne artikel.

Få et prøveabonnement

Mange mennesker sætter sig hver dag op på cyklen og sveder eller går i træningscenteret for at løfte tunge vægte. Uanset hvilken træningsform vi vælger, er det for næsten alles vedkommende for at blive sundere. Men præcis hvordan forskellige former for træning er sunde for kroppen, ved vi faktisk forbavsende lidt om. I et nyt […]